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Weiße Lasagnen-Suppe

Weiße Lasagnen-Suppe

Unsere weiße Lasagnen-Suppe mit Hähnchenbrustfilet und frischem Spinat kombiniert eine klassische Suppe mit einer leckeren Lasagne – probieren Sie selbst!

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Zutaten

4 Portionen

  • 2500 ml Gemüsebrühe

  • 2 Zwiebel

  • 4 Knoblauchzehe

  • 200 g Champignons

  • 400 g Hähnchenbrustfilet

  • 40 g Butter

  • 2 EL Mehl

  • 200 ml Schlagsahne

  • 80 g Blattspinat, frisch

  • 8 Lasagneplatte

  • Salz

  • Pfeffer

  • 60 g Parmesan

  • 4 Stiele frische Kräuter ( z.B. Thymian, Oregano oder Petersilie)

  • 2 Prisen Chiliflocken

Zubereitung
  1. 1

    Gemüsebrühe ansetzen. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. Champignons vierteln oder in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Hähnchenfilet kalt abspülen, abtupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  3. 3

    Butter in einem größeren Topf schmelzen, dann das Mehl dazugeben und 2-3 Minuten anrösten lassen, anschließend mit zunächst 2000 ml Gemüsebrühe ablöschen.

  4. 4

    Dann das Hähnchen dazugeben und für 30 Minuten bei geschlossenem Deckel auf niedriger Flamme vor sich hinköcheln lassen.

  5. 5

    Anschließend die Schlagsahne, die Champignons und den Spinat dazugeben.

  6. 6

    Lasagneblätter in mundgerechte Stücke brechen, dazugeben und die Suppe nochmals für knapp 10 Minuten. bzw. bis die Lasagneblättchen al dente sind, köcheln lassen.

  7. 7

    Je nach Konsistenz noch mit bis zu 500 ml Gemüsebrühe auffüllen.

  8. 8

    Lasagne-Suppe abschmecken und nach Bedarf salzen und pfeffern.

  9. 9

    Lasagne-Suppe anrichten und mit geriebenem Parmesan, Oregano und Chilliflocken verfeinern.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 2927kJ 35%

    Energie

  • 699kcal 35%

    Kalorien

  • 50g 19%

    Kohlenhydrate

  • 41g 59%

    Fett

  • 41g 82%

    Eiweiß