Name: Ananas-Eistee
Prep time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1.0 Ananas; 2.0 Beutel Grüner Tee; 6.0 Stängel Minze; 0.0 einige Eiswürfel

75 min.

Dauer
15 min.

Aktive Arbeitszeit
Leicht
35 kcal

Kalorien / Portion

Für den Ananas-Eistee:

1 Ananas
2 Beutel Grüner Tee
6 Stängel Minze
einige Eiswürfel

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Zubereitung

1

Für den Ananas-Eistee 600 ml Wasser aufkochen und den Grüntee 3 Minuten ziehen lassen. Den Tee anschließend für eine Stunde im Kühlschrank kaltstellen.
2

Die Ananas schälen und 2/3 des Fruchtfleisches in einem Entsafter auspressen. Alternativ fertigen Ananasdirektsaft bereithalten. Zwei große Ananasscheiben in ca. 1,5 cm Dicke abschneiden. Die restliche Ananas grob würfeln.
3

Die Minze waschen, trockenschütteln und 2 Stängel zupfen.
4

Die gewürfelte Ananas sowie den Ananassaft auf die Gläser verteilen, etwas Minze darüber geben und mit Grüntee auffüllen. Den Ananas-Eistee mit 3-4 Eiswürfeln toppen und mit frischer Minze garnieren.

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Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

147kJ 2%

Energie
35kcal 2%

Kalorien
7g 3%

Kohlenhydrate
1g 1%

Fett
0g 0%

Eiweiß

Ananas-Eistee

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