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Informieren Sie sich, was Sie für eine ausgewogene und bewusste Ernährung beachten sollten.
Erfahren Sie alles über unsere Ernährungsformen, ihre Alternativen und verschiedene Trends.
Von A wie Artischocke bis Z wie Zander – erfahren Sie alles über unsere große Liebe Lebensmittel.
Probieren Sie unser köstliches Rezept Entrecote-Steak mit Sweet BBQ-Sauce und kalifornischem Kartoffelsalat.
Dauer
Aktive Arbeitszeit
Mittel
Kalorien / Portion
4 Portionen
4 Entrecote-Steak
Salz
Pfeffer
8 Thymianzweig
1.2 kg neue Kartoffeln
5 Ei
200 g Zwiebel
200 g Bacon (Frühstücksspeck)
2 EL Sonnenblumenöl
50 g Olive, grün, entsteint
50 g Oliven, schwarz, entsteint
2 EL Petersilienblatt
5 EL Mayonnaise
75 ml Sahne
Salz
Pfeffer
70 g Zwiebel
2 Knoblauchzehe
20 g Ingwer
1 Chilischote, rot
2 EL Sonnenblumenöl
50 g Zucker
50 ml Rotweinessig
2 Lorbeerblatt
400 ml passierte Tomate
300 ml Wasser
Salz
Pfeffer
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und hacken. Chili hacken. Öl in einem Topf erhitzen. Zutaten darin ca. 5 Minuten andünsten.
Zucker, Essig und Lorbeer unterrühren. Tomaten und 300 ml Wasser dazugeben. Ca. 30 Minuten dickflüssig einköcheln lassen.
Lorbeer herausnehmen und Sauce pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kartoffeln waschen, weich kochen, abgießen und ausdampfen lassen.
Eier hart kochen, abschrecken und schälen.
Zwiebeln und Bacon in Würfel schneiden. Beides in heißem Öl goldbraun anrösten.
Oliven abgießen und mit einem Messer andrücken. Petersilie hacken. Kartoffeln und Eier vierteln.
Alle Zutaten vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 60 Minuten ziehen lassen.
Steaks trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Bei direkter starker Hitze 2,5 Minuten pro Seite grillen.
Fleisch dabei mit BBQ-Sauce bepinseln. Steaks an den Rand des Grills ziehen, mit Thymian bestreuen und ca. 3 Minuten ruhen lassen.
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie
Kalorien
Kohlenhydrate
Fett
Eiweiß
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