Ingwer-Orangen-Punsch

Name: Ingwer-Orangen-Punsch
Prep time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Chinesisch
Ingredients: 1.0 walnussgroßes Stück Ingwer; 1.0 Beutel Orientalischer Gewürztee; 50.0 ml Blutorangensaft; 1.0 Orange, unbehandelt; 1.0 EL Akazienhonig

Würzig und fruchtig: mit unserem Rezept für den Ingwer-Orangen-Punsch benötigen Sie nur sechs Zutaten und 20 Minuten Zeit – probieren Sie es gleich mal aus!

20 min.

Dauer
15 min.

Aktive Arbeitszeit
Mittel
83 kcal

Kalorien / Portion

1 walnussgroßes Stück Ingwer
1 Beutel Orientalischer Gewürztee
50 ml Blutorangensaft
1 Orange, unbehandelt
1 EL Akazienhonig

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Zubereitung

1

Ingwer in feine Scheiben schneiden. Ingwer und Teebeutel mit 300 ml (bei Zubereitung für 4 Portionen) heißem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen lassen.
2

Orange heiß abspülen, trocken tupfen und Schale abreiben, Saft auspressen. Blutorangensaft mit Saft und Schale der Orangen leicht erwärmen, nicht kochen.
3

Tee-Aufguss zum Saft geben, mit Honig verrühren und abschmecken.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

348kJ 4%

Energie
83kcal 4%

Kalorien
17g 7%

Kohlenhydrate
0g 0%

Fett
1g 2%

Eiweiß

Ingwer-Orangen-Punsch

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