Eine frische fruchtige Bowle für heiße Tage - ganz ohne Alkohol und erfrischend spritzig!

Rote-Beeren-Bowle

Name: Rote-Beeren-Bowle
Prep time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 20 servings
Ingredients: 500.0 g Beere, bunt; 125.0 ml Himbeersirup; 2.0 Flaschen Mineralwasser, classic; 1.0 Flasche Zitronenlimonade

Eine frische fruchtige Bowle für heiße Tage - ganz ohne Alkohol und erfrischend spritzig!

80 min.

Dauer
20 min.

Aktive Arbeitszeit
Leicht
42 kcal

Kalorien / Portion

500 g Beere, bunt
125 ml Himbeersirup
2 Flaschen Mineralwasser, classic
1 Flasche Zitronenlimonade

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Zubereitung

1

Die Beeren vorsichtig mit Wasser abspülen und säubern. Von den Erdbeeren den Strunk entfernen und vierteln.
2

Die Beeren in ein Bowlegefäß geben und leicht mit dem Himbeersirup vermischen. Zugedekt 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen,
3

Vor dem Servieren die Beerenbowle mit gut gekühltem Mineralwasser und der Zitronenlimonade auffüllen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

176kJ 2%

Energie
42kcal 2%

Kalorien
10g 4%

Kohlenhydrate
0g 0%

Fett
0g 0%

Eiweiß

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- 20min
- Mittel
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- Leicht
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- 7min
- Leicht
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- Leicht

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