Reiswasser, das Wundermittel? So geht die innere und äußere Anwendung
Bloß nicht wegschütten! Asiatische Frauen schwören auf Reiswasser und auch hierzulande findet das natürliche Heilmittel immer mehr Fans. Erfahre jetzt, welche Wirkungen dem Kochwasser von Reis zugeschrieben werden!
Schönheitselixier und Hausmittel
Reis steckt voller wertvoller Nährstoffe und punktet unter anderem mit Kupfer, Mangan, Zink und Magnesium. Wirkstoffe, die gemeinsam mit Stärke beim Kochen teilweise ins Wasser abgegeben werden – und die aus der Flüssigkeit ein wahres Schönheitselixier machen sollen.
So wird Reiswasser in Asien etwa genutzt, um strohiges Haar wieder zum Glänzen zu bringen. Die stärkehaltige Flüssigkeit wird außerdem als Hautpflege verwendet und soll für einen reinen frischen Teint sorgen.
Doch nicht nur deine Schönheit soll von Reiswasser profitieren. Auch dein Organismus freut sich über die Flüssigkeit. Genauer gesagt: Dein Magen-Darm-Trakt. Tatsächlich trinken japanische Frauen Reiswasser bei akuten Magenverstimmungen. Die Mineralstoffe sollen dem Darm helfen, seine Funktion wieder zu regulieren. Darüber hinaus wird die Kochflüssigkeit der kleinen Körner auch gerne als flüssiger Energiekick konsumiert. Ein Glas am Morgen soll Müdigkeit und Erschöpfung vertreiben. Übrigens: Kennst du die gesundheitlichen Vorteile resistenter Stärke? Sie entsteht, wenn du Reis kochst und abkühlen lässt.
Gut zu wissen: Tatsächlich sind die Wirkungen von Reiswasser wissenschaftlich bisher nicht hinreichend nachgewiesen. Es gilt also: Probiere einfach selbst aus! Schließlich ist die gehypte Beauty-Wunderwaffe kinderleicht herzustellen und kostet wenig.
So verwendest du Reiswasser
Um dein Haar zum Glänzen zu bringen, schüttest du nach der Wäsche ein bis zwei Gläser Reiswasser als Spülung über dein Haar. Wichtig: Nutze Flüssigkeit, die ein bis zwei Tage stehen konnte. Das leicht saure Reiswasser soll besonders wirksam sein. Um Reiswasser in deine Gesichtspflege zu integrieren, gibst du wiederum etwas der Flüssigkeit auf ein Wattepad und verwendest es so vor deiner Tagescreme als Tonikum. Einfach die Haut sanft abtupfen – fertig!
Wenn du Reiswasser bei Magenbeschwerden trinkst, verfeiner die Flüssigkeit mit einer Prise Salz. Die zusätzlichen Mineralien sollen auf dem Weg der Genesung helfen. Als Energiekick am Morgen lässt du das Salz weg und peppst das relativ geschmacksneutrale Wasser für mehr Aroma mit Honig oder Zimt auf. Suchst du nach einer ayurvedischen Methode zur Verbesserung der Mundhygiene, haben wir dir alles Wissenswerte zum Ölziehen mit Kokosöl zusammengefasst.
Übrigens: Die Flüssigkeit hält sich im Kühlschrank bis zu vier Tage!
