Bananenkuchen
Ob zum Geburtstag, als süßes Dessert oder einfach zwischendurch – unser saftiger Bananenkuchen schmeckt zu jeder Gelegenheit und begeistert sowohl kleine als auch große Genießer.
12 Portionen
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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1114kJ 13%
Energie
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266kcal 13%
Kalorien
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35g 13%
Kohlenhydrate
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11g 16%
Fett
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5g 10%
Eiweiß
Bananenkuchen - süße Leckerei für Groß und Klein
Bananen sind kleine Kraftpakete, die mit einem gelungenen Nährstoff-Mix punkten und dank ihrer feinen Süße auf unterschiedliche Arten in der modernen Küche Verwendung finden. Unser einfaches Bananenkuchen-Rezept nutzt – wie auch unsere Bananenschnitten – das süße Aroma reifer Bananen für eine unwiderstehliche Köstlichkeit, die mit nur wenigen Handgriffen und Zutaten zubereitet wird und Naschkatzen jeden Alters begeistert. Eine Prise Vanillezucker rundet den fruchtigen Genuss der Bananen harmonisch ab.
Zutaten für Ihren Bananenkuchen
Damit das Gebäck perfekt gelingt, empfiehlt sich der Griff zu reifem Obst. Denn: Die in den Früchten enthaltene Stärke wandelt sich erst während der Reifung in Zucker um. Das Ergebnis dieses Prozesses ist die charakteristische Bananen-Süße, die diesem Kuchen sein Aroma verleiht. Sie erkennen reife Früchte übrigens an einer mit braunen Flecken gesprenkelten Schale.
Tipp: Das beliebte Obst harmoniert gut mit Zitrusfrüchten, wie unser Rezept für Bananen-Mandarinen-Kuchen und unser Ananaskuchen beweisen. Die zarte Säure ergänzt die Süße der gelben Frucht optimal. Ebenfalls empfehlenswert: das Duo aus Bananen und Nüssen jeder Art wie in unserem Bananen-Nuss-Kuchen. Wenn Sie den Kuchen ohne Zutaten tierischen Ursprungs zubereiten möchten, probieren Sie unser Rezept für veganen Bananenkuchen aus. Für ein schnelles Dessert tunken Sie eine reife Banane einfach in flüssige Schokolade – das schmeckt! Auch unsere Bananenbrot-Rezepte sollten Sie unbedingt mal ausprobieren.
Bananen – raffinierte Kraftpakete
Ob in gegrillter, gebackener oder pürierter Form, in süßen Kuchen, als Bananen-Pfannkuchen, in herzhaften Speisen oder als Bananenbrot mit Walnüssen – die gelben Bananen sind aus der modernen gesundheitsbewussten Küche nicht wegzudenken. Denn: Das Obst zeichnet sich nicht nur durch sein Aroma, sondern auch durch einen raffinierten Nährstoff-Mix aus. So enthält die populäre Frucht wertvolles Kalium, einen wichtigen Mineralstoff für den menschlichen Körper, sowie Vitamin B6 für ein starkes Nervensystem und Ballaststoffe, die lange sättigen und Energie spenden. Tipp: Die exotische Südfrucht mag es warm und sollte immer außerhalb des Kühlschranks bei Zimmertemperatur gelagert werden.
