Gegrillte Lammspieße
In der mediterranen und türkischen Küche steht das zarte, saftige Lammfleisch öfter auf dem Speiseplan. Entdecken auch Sie diese köstliche Alternative zu Schwein, Rind und Geflügel: Grillen Sie leckere Lammspieße!
4 Portionen
Grillschale, Metallspieße
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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2508kJ 30%
Energie
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599kcal 30%
Kalorien
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38g 15%
Kohlenhydrate
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33g 47%
Fett
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36g 72%
Eiweiß
Lammspieße-Rezept: zartes Fleisch mit mildem Aroma
Während Schaf- und Hammelfleisch von älteren Tieren stammt und einen sehr ausgeprägten Geschmack aufweist, zeichnet sich das feine Lammfleisch durch eine milde Note aus: Ideal, um das Fleisch dieser Tiere erstmals zu probieren. Kenner schätzen das hellrosa Lammfleisch wegen des geringen Fettgehalts und der vielseitigen Verarbeitungsmöglichkeiten. Es lässt sich im Kochtopf schmoren, im Backofen garen oder wie nach unserem Lammspieße-Rezept marinieren und grillen. Für den Rost eignen sich am besten das Fleisch aus dem Lammrücken – Lammlachse oder Koteletts – und Stücke aus der Schulter, wie sie im Rezept für Lammspieße mit Joghurt-Dip auf der Liste der Zutaten stehen. Schneiden Sie das Fleisch in möglichst gleich große Würfel, damit der Spieß komplett durchgart. Für die Marinade verwenden Sie Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und mediterrane Kräuter wie Rosmarin und Thymian. Petersilie, Lavendelblüten und Peperoni harmonieren ebenfalls wunderbar mit Lamm. Kalbfleisch verwenden Sie wiederum für unser jugoslawisches Reisfleisch. Und wollen Sie Lammfleisch schmoren, empfehlen wir unser Kleftiko.
Passende Beilagen für Ihr Lammspieße-Rezept
Als Beilagen für Ihr Lammspieße-Rezept können Sie Gemüse gleich mit aufspießen und zum Beispiel Lamm-Zucchini-Spieße grillen. Bei Schaschlikspießen dürfen Paprika und Zwiebeln nicht fehlen. Hervorragend ergänzen können Sie Lamm auch mit cremigem Camembert. Probieren Sie zum Beweis unser Grillkäse-Rezept aus.
Tipp: Legen Sie übrig gebliebene Zucchini und Paprika mit weiteren Gemüsesorten wie Auberginen oder Tomaten in einer Grillschale einfach mit auf den Rost und bereiten Sie so leckeres Grillgemüse zu. Lamm wird außerdem gerne mit Reis serviert. Vermischt mit Tomatenmark und Gewürzen oder mit der Paprikacreme Ajvar erhält der Reis eine pikant-scharfe Note nach Balkan-Art. Ansonsten können Sie auch einen knackigen Mischsalat und frisches Brot zu den Lammspießen reichen. In unserem Rezept für Lammspieße und Paprikasalat erhält der Beilagensalat durch Aprikosen eine pfiffige Geschmackskomponente. Ebenso gut können Sie Hauptspeise und Beilage kombinieren. Wie Sie dabei vorgehen, erfahren Sie durch unser Lammfilet-Rezept. Die perfekte Abrundung für das Fleisch ist außerdem ein Dip, den Sie griechisch angehaucht mit Schafmilchjoghurt, Limettensaft und Knoblauch anrühren oder als fruchtig-exotisches Chutney mit Mango, Zwiebeln, Knoblauch und Peperoni servieren.
