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Ideale Marinade zu gegrilltem Fisch oder Gemüse.

Koriander-Knoblauch-Marinade

Ideale Marinade zu gegrilltem Fisch oder Gemüse.

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Zutaten

10 Portionen

  • 50 g Knoblauch

  • 1.5 EL Meersalz

  • 1 Limette

  • 300 ml Olivenöl, kalt gepresst

  • 4 EL Koriandergrün

Zubereitung
  1. 1

    Knoblauch fein schneiden oder pressen. Limette auspressen. Korindergrün fein schneiden.

  2. 2

    Knoblauch mit Meersalz und Limettensaft verrühren, bis sich das Salz gelöst hat.

  3. 3

    Olivenöl und Koriander unterrühren.

  4. 4
    Verwendungstipp

    Eignet sich hervorragend zu gegrilltem Fisch oder Gemüse. Gemüse oder Fisch in der Marinade marinieren und während des Grillens immer wieder mit der Marinade einpinseln.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 1147kJ 14%

    Energie

  • 274kcal 14%

    Kalorien

  • 2g 1%

    Kohlenhydrate

  • 30g 43%

    Fett

  • 0g 0%

    Eiweiß