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Das ist echter Pastagenuss: Lecker gefüllte Tortellis und dazu Garnelen mit grünem Spargel - ganz einfach und ein echter Genuss!
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Tortelli mit Garnelen

Das ist echter Pastagenuss: Lecker gefüllte Tortellis und dazu Garnelen mit grünem Spargel - ganz einfach und ein echter Genuss!

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Zutaten

2 Portionen

  • 500 g Tortelli

  • 1 kg Spargel, grün

  • 400 g Garnele, geschält

  • 4 EL Olivenöl

  • 120 g semi-getrocknete Tomaten

  • 200 g bunte Kirschtomaten

  • 0.5 Bund Basilikum

  • Salz

  • Pfeffer

Zubereitung
  1. 1

    Spargel waschen, das untere Ende abschneiden, das untere Drittel schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kirschtomaten halbieren. Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden.

  2. 2

    Gambas waschen, trocken tupfen und zusammen mit dem Spargel in erhitztem Öl ca. 5 Minuten braten.

  3. 3

    Die Tortelli nach Packungsanweisung in leicht sprudelndem, gesalzenem Wasser al dente kochen (ca. 5 Minuten).

  4. 4

    Halbierte Tomaten, getrocknete Tomaten und Tortelli zum Spargel und den Gambas geben und kurz mit anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Auf Tellern anrichten und mit Basilikumblättern und geriebenem Parmesan bestreuen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 2345kJ 28%

    Energie

  • 560kcal 28%

    Kalorien

  • 63g 24%

    Kohlenhydrate

  • 20g 29%

    Fett

  • 39g 78%

    Eiweiß