Vanille-Beeren-Eiweißdrink

Name: Vanille-Beeren-Eiweißdrink
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 200.0 g Hüttenkäse; 50.0 ml Rhabarbersaft; 300.0 ml Milch; 1.0 Vanilleschote, davon das Mark; 200.0 g Beeren, gemischt

Eine traumhafte Kombination aus Vanille und Beeren, wir mixen das Ganze in einen Vanille-Beeren-Eiweißdrink, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch schon fast eine kleine Mahlzeit ersetzt.

10 min.

Dauer
10 min.

Aktive Arbeitszeit
Leicht
476 kcal

Kalorien / Portion

Vanille-Beeren-Eiweißdrink:

200 g Hüttenkäse
50 ml Rhabarbersaft
300 ml Milch
1 Vanilleschote, davon das Mark
200 g Beeren, gemischt

weniger Zutaten anzeigen

alle Zutaten anzeigen

Zubereitung

1

Für den Vanille-Beeren-Eiweißdrink die Beeren nach Belieben auftauen oder gefroren verwenden. Die Vanilleschote der Länge nach einritzen und das Mark auskratzen.
2

Die Beeren, den Hüttenkäse, die Milch, den Rhabarbersaft und das Vanillemark in einen Mixer geben und auf hoher Stufe durchpürieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

1993kJ 24%

Energie
476kcal 24%

Kalorien
33g 13%

Kohlenhydrate
20g 29%

Fett
36g 72%

Eiweiß

Vanille-Beeren-Eiweißdrink

Ähnliche Rezepte