Älplermagronen
Pasta und Käse gehen traditionell wunderbar zusammen. Fügen Sie der Mischung noch Kartoffeln und Röstzwiebeln hinzu, erhalten Sie unsere Älplermagronen. Dabei handelt es sich um ein unglaublich gutes Schweizer Traditionsgericht – und um echtes Comfort Food.
4 Portionen
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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2809kJ 33%
Energie
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671kcal 34%
Kalorien
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64g 25%
Kohlenhydrate
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35g 50%
Fett
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25g 50%
Eiweiß
Älplermagronen-Rezept mit Gruyère und Makkaroni
Pasta spielte in der Schweiz früher keine Rolle. Erst als italienische Gastarbeiter während des Gotthardtunnelbaus ihre Spezialität mitbrachten, fanden auch die Einheimischen Gefallen daran. Die Kombination aus Nährwert und niedrigem Gewicht überzeugte zusätzlich. Dem Teig fügten Schweizer Ei hinzu – und um ohne große Zusatzkosten noch mehr Nährwert herauszuholen, kombinierten sie Nudeln mit einheimischen Kartoffeln. Zwiebeln, Käse und Rahm dazu, fertig waren die ersten Älplermagronen – oder Alpenmakkaroni. Entsprechend verwenden Sie für unser Älplermagronen-Rezept auch die berühmte Nudelsorte mit dem kleinen Loch in der Mitte. Ebenfalls wichtig: der Käse. Für echte Schweizer Älplermagronen passt Gruyère besonderes gut. Sein würziges, leicht süßliches Aroma rundet das Gericht perfekt ab. Dabei gilt: Je länger er gereift ist, desto intensiver schmeckt der Gruyère. Für Zwiebelfans haben wir noch einen leckeren Tipp: Zwiebelringe selber machen!
Übrigens: Wir empfehlen Ihnen auch unsere anderen Schweizer Rezepte. Kochen Sie sich durch abwechslungsreiche Gerichte und entdecken Sie die Schweiz kulinarisch neu!
Älplermagronen: Schweizer Varianten
Traditionell sind Älplermagronen ein vegetarisches Gericht und erinnern damit an die amerikanischen Mac'n'Cheese, für die wir mit Blumenkohl Mac and Cheese auch eine Gemüsevariante zu bieten hätten. Für Älplermagronen spielen Nudeln, Käse, Rahm, Zwiebeln und Gewürze die wichtigste Rolle – viel mehr ist an Zutaten nicht nötig. Theoretisch. Denn es gibt auch regionale Spezialitäten. So können Sie Älplermagronen auch mit Speckwürfeln, Wurst oder Schinken strecken. Einmal mit Röstzwiebeln bestreut, essen Sie danach direkt drauflos – oder geben eine traditionelle Beilage mit auf den Teller. Denn häufig kommen Älplermagronen mit Apfelmus auf den Tisch. Wollen Sie das Schweizer Traditionsgericht vegan kochen, setzen Sie am besten auf vegane Ersatzprodukte für Käse und Rahm. Zudem achten Sie darauf, Nudeln ohne Ei zu verwenden. Da Sie den Käse schmelzen, schmecken Äplermagronen in allen Varianten frisch am besten. Nun sind Sie gerüstet für die Alpenküche. Fast jedenfalls. Für noch mehr Einblicke durchstöbern Sie unser Alpenküche-Wörterbuch oder kochen zum Beispiel unsere köstlichen Schinkennudeln.
