Apfel-Trifle

Name: Apfel-Trifle
Prep time: 20 min
Total time: 22 min
Yield: 4 servings
Ingredients: null null Minzblatt; 7.0 kleine Apfel; 100.0 ml Multivitaminsaft; 300.0 g Bio-Joghurt Sanddorn-Orange; 120.0 g Knusper-Müsli mit Frucht

Fruchtiges Dessert für Eilige: Unser Apfel-Trifle bereiten Sie aus Äpfeln, Multivitaminsaft, Sanddorn-Joghurt und Knusper-Müsli in nur 20 Minuten zu!

22 min.

Dauer
20 min.

Aktive Arbeitszeit
Mittel
322 kcal

Kalorien / Portion
Vegetarisch

Für die Dekoration:

Minzblatt

7 kleine Apfel
100 ml Multivitaminsaft
300 g Bio-Joghurt Sanddorn-Orange
120 g Knusper-Müsli mit Frucht

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Zubereitung

1

Äpfel waschen, entkernen und mit der Schale klein schneiden. In einen Topf geben und mit dem Saft aufkochen. 2 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Anschließend grob pürieren, es sollten noch Stücke erkennbar sein.
2

Apfelmus nach Belieben warm oder kalt in 4 Gläser füllen. Mit einer Schicht Joghurt bedecken und mit Müsli bestreuen. Mit Minzeblättchen bestreut servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

1348kJ 16%

Energie
322kcal 16%

Kalorien
59g 23%

Kohlenhydrate
6g 9%

Fett
76g 152%

Eiweiß

Apfel-Trifle

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