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Frozen Yoghurt Bites

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Bewusst naschen? Das geht zum Beispiel mit unseren Frozen Yoghurt Bites! Die kleinen köstlichen Häppchen sind als Alternative zu sahnigem Eis ein toller sommerlicher Snack.

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Zutaten

4 Portionen

  • 450 g Naturjoghurt

  • 100 g Erdbeeren

  • 75 g Himbeeren

  • 50 g Heidelbeeren

  • 50 g Brombeeren

  • 15 g Pistazien, gehackt

Zubereitung
  1. 1

    Ein Backpapier in eine Auflaufform oder auf ein Tablett legen.
    Den Joghurt darauf verstreichen, so dass eine rechteckige Fläche entsteht.

  2. 2

    Die Beeren waschen, klein schneiden und auf dem Joghurt verteilen.

  3. 3

    Die gehackten Pistazien über den Beeren-Joghurt geben und für mindestens 4 Stunden in den Gefrierschrank stellen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 572kJ 7%

    Energie

  • 137kcal 7%

    Kalorien

  • 13g 5%

    Kohlenhydrate

  • 6g 9%

    Fett

  • 6g 12%

    Eiweiß