Ob auf asiatische oder mexikanische Art – Rezepte für Filetspieße sind in jedem Fall ein Ausprobieren wert, denn die Kombination von zartem Fleisch, reichlich Gemüse und pikanter Würze ist einfach köstlich!
4 Portionen
Holzspieße
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie
Kalorien
Kohlenhydrate
Fett
Eiweiß
Fleischspieße wie unsere Bratwurstspieße mit Brot sind einfach zuzubereiten und eignen sich perfekt für ein kalt-warmes Buffet oder die Grill-Party. Raffinierter gibt sich unser Filetspieße-Rezept mit zartem Fleisch vom Rind. Die Rinderfilets werden in anderthalb Zentimeter lange Würfel geschnitten und in einer Marinade aus Zitronengras, Ingwer, Knoblauch, Kurkuma, Austernsoße, Sojasoße und Chiliflocken eingelegt. In der Zwischenzeit haben Sie Gelegenheit, das Gemüse klein zu schneiden und zu würzen: Mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern gewürzte Zucchini, Paprika und Zwiebeln garen in einer Grillschale und bilden die Beilage für die Filetspieße. Diese erhalten durch Chili, Zitronengras, Ingwer, Austern- und Sojasoße sowie Kurkuma eine asiatische Note. Genauso lecker sind übrigens unser Rezept für Rinderfilet Sous Vide sowie diese portugiesischen Rindfleischspieße namens Espetadas: unbedingt ausprobieren!
Unser Rezept für die Schweinefilet-Grillspieße entführt Sie hingegen kulinarisch nach Mexiko. Gewürfeltes Schweinefilet wird darin in Öl, Zitronensaft, Knoblauch und Rosmarin mariniert, bevor es abwechselnd mit Kirschtomaten und Zwiebelhälften aufgespießt wird. Die Spieße kommen zusammen mit dicken Maisscheiben auf den Grill und werden zum Schluss mit Majoran dekoriert. Reichen Sie am besten noch einen Chili-Dip oder Guacamole dazu!
Tipp: Wenn es einmal schnell gehen soll, können Sie Ihre Fleischspieße auch mit Brühwürsten wie Wiener oder Frankfurter Würstchen und Rohkost wie Gurken- oder Kohlrabi-Scheiben zubereiten, sodass Sie sich das Grillen, Backen oder Braten sparen können.