Mein Markt
Mein Markt & Angebote

Um Services und Angebote zu sehen, wähle bitte zunächst deinen persönlichen EDEKA Markt.

Angebote

Informiere dich über aktuelle Angebote.

Rezepte

Entdecke unsere regionalen und saisonalen Rezeptideen.

Rezeptsammlungen

Alle Themen rund ums Kochen, Backen, Einladen und Genießen auf einen Blick.

Ernährungsthemen & Drogerie

Erfahre, was du für eine ausgewogene und bewusste Ernährung beachten solltest.

Ernährungsformen & -konzepte

Hier findest du alles über unsere Ernährungsformen, ihre Alternativen und verschiedene Trends.

Lebensmittelwissen

Von A wie Artischocke bis Z wie Zander – erfahre alles über unsere große Liebe zu Lebensmittel.

Eine super leckere Beilage vom Grill: Kartoffeln, Paprika, Zucchini und Tomaten in Alufolie gegrillt mit einer Sour Cream.

Gegrilltes Foliengemüse

Eine super leckere Beilage vom Grill: Kartoffeln, Paprika, Zucchini und Tomaten in Alufolie gegrillt mit einer Sour Cream.

Wie hat es Ihnen geschmeckt?
Das hat geklappt!

Ihre Bewertung wurde gespeichert. Vielen Dank!

Das hat geklappt!

Der Link wurde in die Zwischenablage kopiert.

Zutaten

4 Portionen

Für die Gemüsepäckchen:
  • 4 mittelgroße Kartoffel

  • 100 g Paprika, gelb

  • 200 g Zucchini

  • 200 g Tomate

  • Alufolie

  • Salz

  • Pfeffer

Für das Knoblauchöl:
  • 4 Knoblauchzehe

  • 2 TL Thymianblatt

  • 8 EL Olivenöl, kalt gepresst

Für die Sour-Cream:
  • 0.5 Bund Schnittlauch

  • 150 g Crème fraîche

  • 200 g Saure Sahne

  • Salz

Zubereitung
  1. 1

    Die Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser 20 Minuten vorgaren.

  2. 2

    Für die Sour Cream den Schnittlauch waschen, trockentupfen, fein schneiden, mit Crème fraîche und saurer Sahne vermischen und mit Salz würzen.

  3. 3

    Für das Knoblauchöl die Knoblauchzehen schälen und durch die Presse drücken. Zusammen mit dem Thymian unter das Olivenöl mischen.

  4. 4

    Die Kartoffeln abtrocknen und jede Kartoffel auf ein Stück Alufolie legen. Mit einem Backpinsel rundherum mit Knoblauchöl bestreichen und fest einwickeln.

  5. 5

    Für die Gemüsepäckchen die Paprikaschoten und die Zucchini waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Tomaten waschen, die Stielansätze entfernen und achteln. Das Gemüse mit dem restlichen Öl vermischen, auf vier Stücke Alufolie verteilen und gut verschließen.

  6. 6

    Die Kartoffeln in die Glut des vorgeheizten Grills legen. Nach 10 Minuten die Gemüsepäckchen auf den Grillrost geben. Weitere 10-15 Minuten grillen. Anschließend das Gemüse und die Kartoffeln aus der Folie nehmen, alles pfeffern und salzen und mit der Sour Cream servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 2642kJ 31%

    Energie

  • 631kcal 32%

    Kalorien

  • 32g 12%

    Kohlenhydrate

  • 53g 76%

    Fett

  • 8g 16%

    Eiweiß