Kavarma

Name: Kavarma
Prep time: 25 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 0.0 Petersilie; 0.0 Weißbrot; 2.0 Stange Porree; 1.0 Paprika, rot; 1.0 Paprika, grün; 1.0 kleine Aubergine; 1.0 Chilischote; 600.0 g Schweinegulasch; 2.0 EL Butterschmalz; 2.0 EL Tomatenmark; 200.0 ml Rotwein, trocken; 1.0 Dose Tomaten, stückig; 1.0 Lorbeerblatt; 1.0 Prise Salz; 1.0 Prise Pfeffer; 1.5 TL Paprika, rosenscharf

Ein leckeres, würziges und aromatisches Fleischgericht aus der bulgarischen Küche: Kavarma wird mit Schweinegulasch, Porree, Paprika und Aubergine gekocht und in unserem Rezept mit Weißbrot gegessen.

70 min.

Dauer
25 min.

Aktive Arbeitszeit
Leicht
340 kcal

Kalorien / Portion
Glutenfrei
Laktosefrei

Außerdem:

Petersilie
Weißbrot

Für das Kavarma:

2 Stange Porree
1 Paprika, rot
1 Paprika, grün
1 kleine Aubergine
1 Chilischote
600 g Schweinegulasch
2 EL Butterschmalz
2 EL Tomatenmark
200 ml Rotwein, trocken
1 Dose Tomaten, stückig
1 Lorbeerblatt
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1.5 TL Paprika, rosenscharf

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Zubereitung

1

Porree waschen, Enden abschneiden und die Stange in feine Ringe schneiden. Paprika waschen, Stiel und Kerngehäuse entfernen und in mundgerechte Würfel schneiden. Aubergine waschen, Enden abschneiden, ebenfalls in mundgerechte Würfel schneiden. Chilischote waschen, Stiel und Kerne entfernen, fein hacken.
2

Schweinegulasch im Topf mit Butterschmalz scharf anbraten, Porree dazugeben und für 5 Minuten bei mittlerer Hitze mitbraten. Restliches Gemüse und Tomatenmark dazugeben und weitere 5-7 Minuten braten. Mit Rotwein ablöschen.
3

Stückige Tomaten und Lorbeerblatt hinzufügen und für 45 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
4

Kavarma auf Schüsseln verteilen, mit Petersilie garnieren und mit frischem Weißbrot servieren.

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Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

1424kJ 17%

Energie
340kcal 17%

Kalorien
14g 5%

Kohlenhydrate
20g 29%

Fett
16g 32%

Eiweiß

Kavarma

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