Marinierte gegrillte Koteletts mit Kartoffel-Spießen aus Deutschland.
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150min.
Dauer
30min.
Aktive Arbeitszeit
Leicht
563kcal
Kalorien / Portion
Zutaten
4Portionen
Für die Kartoffelspieße:
4Kartoffel, festkochend
100gSpeck, durchwachsen, geräuchert
200gTomate
100gZwiebel
1rote Paprikaschote
Salz
Pfeffer
0.25TLCurry
1Msp.Chiliflocken, getrocknet
0.25TLPaprikapulver, edelsüß
2ELOlivenöl, nativ extra
1ELPetersilie, fein geschnitten
4Spieße
Für die Koteletts:
2Zwiebel
3ELSenf, mittelscharf
200mlBier, z. B. Pils
Salz
Pfeffer
1PriseRohrohrzucker
1ELPetersilie, fein geschnitten
4Schweinekotelett
Zubereitung
1
Für die Marinade Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Senf, Bier, Salz, Pfeffer, Zucker und Petersilie glattrühren. Zwiebelringe untermischen. Koteletts darin wenden und zugedeckt im Kühlschrank 2 Stunden marinieren, dabei gelegentlich wenden.
2
Für die Spieße die Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser 10 Minuten kochen, abgießen, etwas auskühlen lassen, schälen und in 20 Stücke schneiden. Speckstück quer in 16 Scheiben schneiden. Tomaten vierteln, Stielansatz und Samen entfernen. Zwiebeln schälen und vierteln. Paprikaschote halbieren, Stielansatz, Samen und die weißen Trennwände entfernen, dann in Stücke schneiden.
3
Anschließend die vorbereiteten Zutaten abwechselnd auf die Spieße stecken. Gewürze mit dem Öl vermengen und die Spieße damit bepinseln, in einer Alu-Grillschale auf dem vorgeheizten Grill unter wenden etwa 10 Minuten grillen.
Grill anzünden: So geht‘s!
4
Koteletts aus der Marinade heben, abtropfen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen und ebenfalls von jeder Seite etwa 8-10 Minuten grillen. Dabei öfters mit der Marinade bepinseln.
5
Koteletts mit den Kartoffelspießen anrichten und servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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