Antipasti aus Artischocken, Mozzarella und gebratener Snack-Paprika.
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40min.
Dauer
40min.
Aktive Arbeitszeit
Leicht
209kcal
Kalorien / Portion
Vegetarisch
Zutaten
6Portionen
Außerdem:
Weißbrot
Oliven, schwarz und grün, entsteint
Kapernäpfel
Tomate, gefüllt mit Frischkäse
Für die Snack-Paprika:
6Snack-Paprika
1ELRapsöl
Salz
Pfeffer
2.5ELOlivenöl
Thymian
Für den Mozzarella:
150gMini-Mozzarella-Kugel
1TLCurrypulver
1TLPaprikapulver
Salz
Pfeffer
Für die Artischocken:
2Artischocke, frisch
Salz
Pfeffer
Thymian
5ELOlivenöl
Zubereitung
1
Die Artischocke putzen und von den äußeren Blättern befreien. Wasser mit Salz in einem großen Topf aufkochen und die Artischocke je nach Größe ca. 15-30 Minuten gar kochen.
2
Die Artischocke auskühlen lassen und vierteln. Währenddessen das Olivenöl mit dem Thymian erhitzen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die Artischocke geben.
3
Die Mozzarellakugeln mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend die eine Hälfte der Mozzarellakugeln durch Paprikapulver und die andere Hälfte durch Currypulver rollen, bis die Gewürze gut haften bleiben.
4
Die Snackpaprika in einer beschichteten Pfanne mit etwas Rapsöl anrösten. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Das Olivenöl abgießen und die Paprika auskühlen lassen. Nach Belieben mit Oliven, Kapernäpfeln, Crostini (geröstete Weißbrotscheiben) sowie gefüllten Tomaten servieren und genießen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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