Name: Bananen-Pops
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 6.0 reife Banane; 1.0 Handvoll Pistazie; 1.0 Handvoll Erdnüsse, gesalzen; 1.0 Handvoll Cranberry; 1.0 Handvoll Kokosraspeln; 100.0 g Vollmilch-Couverture; 100.0 g Weiße Couverture

15 min.

Dauer
15 min.

Aktive Arbeitszeit
Leicht
611 kcal

Kalorien / Portion
Vegetarisch

6 reife Banane
1 Handvoll Pistazie
1 Handvoll Erdnüsse, gesalzen
1 Handvoll Cranberry
1 Handvoll Kokosraspeln
100 g Vollmilch-Couverture
100 g Weiße Couverture

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Zubereitung

1

Die Bananen schälen und halbieren. Die Bananenhälften auf kleine Holzspieße aufspießen.
2

Für das Topping zunächst die Vollmilch- und Weiße-Schoko-Kuvertüre im Wasserbad schmelzen. Dann jeweils 6 Bananen-Spieße mit Schokolade überziehen und zum Trocknen auf Backpapier legen.
3

Solange die Kuvertüre noch flüssig ist, die Bananen-Pops nach Wahl mit Nüssen, Cranberries und Kokosraspeln toppen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

2558kJ 30%

Energie
611kcal 31%

Kalorien
80g 31%

Kohlenhydrate
31g 44%

Fett
13g 26%

Eiweiß

Bananen-Pops

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