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Bandnudeln mit Scampi

Bandnudeln mit Scampi

Leckeres Pastagericht: Probieren Sie unsere Bandnudeln mit grünem Spargel, geräuchertem Lachs und Scampis an Gurkensalat mit Balsamico-Senf-Dressing!

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Zutaten

4 Portionen

Für die Bandnudeln:
  • 300 g Bandnudel

  • 750 g Spargel, grün

  • 2 Schalotte

  • 1 Knoblauchzehe

  • 2 EL Rapsöl, kalt gepresst

  • 150 g Scampi, geschälte

  • 1.5 Tassen Blutorangensaft

  • 1.5 Tassen Milch

  • 2 TL Stärke

  • 100 g Lachs, geräucherter

  • 1 Scheibe Ananasfruchtfleisch, frisch

  • 1 EL Estragon

  • 1 TL Curry, scharf

  • Pfeffer

  • Salz

Weitere Zutaten:
  • 2 Schalotte

  • 4 Champignons

  • 125 g Cocktailtomaten

  • 100 g Rucola

  • 50 g Parmesan

Für das Dressing:
  • 4 EL Balsamico-Essig

  • 1 EL Senf, süß

  • 2 EL Olivenöl, kalt gepresst

  • Pfeffer

  • Salz

Für den Salat:
  • 300 g Salatgurke

Zubereitung
  1. 1
    Bunter Rucolasalat

    Gurke in 0,5 cm große Würfelchen schneiden.

  2. 2
    Bunter Rucolasalat

    Dressingzutaten vermischen und die Gurkenwürfel darin mindestens 20 Minuten marinieren.

  3. 3
    Bunter Rucolasalat

    Schalotten in Ringe, Champignons in Scheiben schneiden, Cocktailtomaten halbieren und Rucola zerteilen.

  4. 4
    Bunter Rucolasalat

    Unmittelbar vor dem Servieren die Zutaten mit dem Gurkendressing vermischen und auf Tellern anrichten. Darüber den Parmesan hobeln.

  5. 5
    Bandnudeln mit Scampi und Lachs

    Bandnudeln nach Packungsanleitung garen.

  6. 6
    Bandnudeln mit Scampi und Lachs

    Das untere Drittel des Spargels mit einem Sparschäler schälen. Den Spargel anschließend in 2 cm lange Abschnitte schneiden. Schalotten und Knoblauch fein schneiden und mit dem Spargel (ohne Spargelspitzen) in Öl ca. 8 Minuten bei mittlerer Hitze garen. 4 Minuten vor Ende der Garzeit die Spargelspitzen zugeben und weitere 2 Minuten später die Scampi.

  7. 7
    Bandnudeln mit Scampi und Lachs

    Das Ganze mit dem Blutorangensaft ablöschen, kurz aufkochen lassen und mit der in Milch angerührten Stärke andicken.

  8. 8
    Bandnudeln mit Scampi und Lachs

    Den in Streifen geschnittenen Lachs, Ananaswürfel und gehackten Estragon zugeben und erwärmen. Mit den übrigen Zutaten abschmecken und zusammen mit den Bandnudeln servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 2583kJ 31%

    Energie

  • 617kcal 31%

    Kalorien

  • 72g 28%

    Kohlenhydrate

  • 21g 30%

    Fett

  • 33g 66%

    Eiweiß