Rotbarsch-Feta-Päckchen

Name: Rotbarsch-Feta-Päckchen
Prep time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 6.0 Scheiben Vollkornbaguette; 400.0 g Gemüse, z.B. Fenchel, Zucchini, Zuckerschote, Paprikaschote, Cocktailtomaten, Schalotten; 6.0 Tomaten, getrocknet, eingelegt; 0.0 Salz; 0.0 Pfeffer; 4.0 Zweige Thymian; 1.0 Zweig Rosmarin; 200.0 g Rotbarschfilet; 0.5 Zitrone, Saft auspressen; 50.0 g Feta

Unsere Rotbarsch-Feta-Päckchen werden mit frischem Fisch und mediterranem Gemüse zubereitet. Mit Feta bestreut werden Sie auf dem Grill gegart.

35 min.

Dauer
20 min.

Aktive Arbeitszeit
Mittel
538 kcal

Kalorien / Portion

Dazu:

6 Scheiben Vollkornbaguette

400 g Gemüse, z.B. Fenchel, Zucchini, Zuckerschote, Paprikaschote, Cocktailtomaten, Schalotten
6 Tomaten, getrocknet, eingelegt
Salz
Pfeffer
4 Zweige Thymian
1 Zweig Rosmarin
200 g Rotbarschfilet
0.5 Zitrone, Saft auspressen
50 g Feta

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Zubereitung

1

Gemüse klein, getrocknete Tomaten in Streifen schneiden. Etwas Einlege-Öl der getrockneten Tomaten in einer Pfanne erhitzen, ein Tropfen Wasser sollte darin brutzeln. Gemüse fünf Minuten anbraten, anschließend mit Salz, Pfeffer, der Hälfte der Thymianblättchen und den Rosmarinnadeln würzen. Gemüse auf zwei große Stücke Alufolie verteilen (für 2 Personen; für 4 bzw. 8 Personen entsprechend mehr).
2

Rotbarsch in portionsgerechte Stücke schneiden, salzen und mit Zitronensaft beträufeln. Feta in Würfel schneiden. Fisch jeweils auf das Gemüse legen und mit Fetawürfeln bestreuen. Päckchen verschließen und auf dem Grill bei mittlerer Hitze zehn bis 15 Minuten, je nach Dicke der Filets, garen. Vor dem Servieren mit den restlichen Thymianblättchen bestreuen. Servieren Sie dazu Baguettescheiben, die Sie während der letzten beiden Minuten auf dem Grill knusprig rösten.