Spätzle-Auflauf mit Hack
Treffen Spätzle in einer aromatischen Soße auf Hackfleisch, um danach im Ofen überbacken zu werden, kann nur etwas Gutes herauskommen. So auch bei unserem Spätzle-Auflauf, der obendrein frisches Gemüse, passierte Tomaten und Champignons enthält.
4 Portionen
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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2604kJ 31%
Energie
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622kcal 31%
Kalorien
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40g 15%
Kohlenhydrate
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34g 49%
Fett
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41g 82%
Eiweiß
Spätzle-Auflauf-Rezept mit Fleisch, Gemüse und Champignons
Als Beilage zu einem deftigen Essen wie Rostbraten machen sie eine ebenso gute Figur wie überbacken von aromatischem Käse oder unter einer dünnen Schicht aus Röstzwiebeln. Spätzle sind wandelbar und schmecken immer! Auch und erst recht, wenn Sie sich an die Zubereitung unseres Spätzle-Auflaufs machen. Dabei überbacken Sie die schwäbische Spezialität mit Gouda und würzigem Bergkäse, nachdem Sie sie zuvor in der Auflaufform mit Gemüse, Champignons, Hackfleisch und frischen Kräutern vermengt haben. Als Basis verwenden Sie fertige Spätzle. Möchten Sie schwäbischer Tradition einen Schritt näher kommen, können Sie die Teigwaren aber natürlich auch selbst herstellen.
Als Grundlage für den Teig dienen dabei Eier, Mehl und Wasser. Manches Rezept beinhaltet auch Milch und/oder Salz. Am besten verwenden Sie grobkörniges Weizenmehl vom Typ 405. Besitzen Sie ein Spätzlebrett, können Sie den leicht flüssigen Teig direkt nach dem Anrühren in kochendes Wasser schaben – und es damit genau so machen, wie es die Tradition vorsieht. Ebenso gut eignet sich natürlich eine Spätzlepresse. So oder so, mit selbst gemachter Basis schmeckt unser Spätzle-Auflauf noch ein kleines bisschen besser.
Lust auf weitere Gerichte mit frischem Hackfleisch? Unsere Hackfleischpfanne mit reichlich Gemüse ist nicht nur köstlich, sondern auch schnell gemacht. Auch bei unseren Lasagnen-Rezepten finden Sie tolle Gerichte mit Hackfleisch und Gemüse. Unbedingt probieren!
Deftige Spätzle mit Hähnchen oder Speck
Spätzle haben Sie nur vor sich, wenn die Teigwaren relativ dünn und länglich sind. Sobald sie sich einer runden Form annähern, verwandeln sie sich in Knöpfle. Für unseren Spätzle-Auflauf verwenden Sie natürlich Variante Nummer eins, zudem gemischtes Hackfleisch. Gemischtes deshalb, weil es saftiger ist als reines Rinderhack, dennoch – wenn auch leicht abgeschwächt – dessen intensives Aroma trägt. Achten Sie darauf, das Fleisch nach dem Kauf möglichst schnell zu verarbeiten. Maximal ein Tag sollte zwischen Einkauf und Zubereitung unseres Spätzle-Auflaufs vergehen. Natürlich können Sie die Teigwaren aber auch mit anderen Fleischsorten kombinieren. Für unser Geschnetzeltes mit Spätzle verwenden Sie beispielsweise Hähnchenbrustfilets, dazu schmeckt die würzige Sahnesoße hervorragend. Unsere Nudel-Pilz-Gemüse-Pfanne verfeinern Sie wiederum mit herzhafter Cabanossi, während Sie unseren Spätzlesalat unter anderem mit Bauchspeck aromatisieren. Vegetarisch genießen Sie Spätzle wiederum mit unserem Rezept für Spinatspätzle an Ricotta-Walnuss-Sauce. Übrigens: Obwohl Sie beides überbacken, ist unser Spätzle-Auflauf kein Gratin. Letzteres ist eine Unterform des Auflaufs, für die Sie die einzelnen Zutaten schichten, statt sie einfach zu mischen.
