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Lust auf etwas anderes? Probieren Sie doch mal unsere selbstgemachten fritierten Frikadellen mit Folienkartoffeln aus Holland.
Dauer
Aktive Arbeitszeit
Mittel
Kalorien / Portion
4 Portionen
4 Kartoffel, mehlig kochend
Alufolie
150 g Joghurt
1 EL Petersilie, fein geschnitten
1 EL Schnittlauch, fein geschnitten
1 Knoblauchzehe
50 g Zwiebel, rot
Salz
Pfeffer
200 g Zwiebel
700 g Hackfleisch, gemischt
2 EL Weizenmehl
0.5 TL mildes Currypulver
1 Msp. Cayennepfeffer
Salz
Pfeffer
Frischhaltefolie
Für die Frikandel Zwiebeln schälen und sehr fein hacken. Zwiebeln, Hackfleisch, Mehl und die Gewürze durch die feine Scheibe des Fleischwolfes drehen (Frikandel besteht aus sehr feinem Hackfleisch!). Masse würzen und zugedeckt 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Die gut gekühlte Hackfleischmasse halbieren, zwei längliche Rollen von je etwa 2,5 cm Durchmesser formen und jeweils in 4 Stücke (à 125 g) teilen. Hitzebeständige Frischhaltefolie auslegen, je 1 Rolle (Länge ca. 20 cm) darauf geben und einrollen, die Enden fest zusammen drehen und mit Küchengarn zubinden, so dass eine Wurst entsteht. Mit den restlichen Rollen ebenso verfahren. Die Würste in der Folie in ca. 60 Grad heißem Wasser für 10 Minuten brühen, mit kaltem Wasser abschrecken und aus der Folie nehmen.
Für die Folienkartoffeln die gewaschenen Kartoffeln mit der Schale 15 Minuten in Wasser vorkochen, abgießen und je eine Kartoffel in ein entsprechend großes Stück Alufolie wickeln.
Für den Dip Joghurt mit den Kräutern in einer Schüssel verrühren. Knoblauch und Zwiebel schälen und beides sehr fein würfeln und unter den Joghurt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Kartoffeln auf den vorgeheizten Grill legen und noch etwa 15-20 Minuten grillen. Anschließend aus der Folie nehmen und salzen.
Frikandel rundum mit Öl bepinseln und ebenfalls etwa 5 Minuten rundum grillen.
Frikandel mit den Folienkartoffeln und dem Dip anrichten.
Traditionell werden die Frikandel der Länge nach aufgeschnitten, mit Curryketchup sowie Mayonnaise gefüllt und mit gehackten Zwiebeln bestreut.
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie
Kalorien
Kohlenhydrate
Fett
Eiweiß
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