Oliven und Brot sind eine perfekte mediterrane Mischung, die Sie mit unserem Tapenade-Rezept auf leckere Weise genießen können. Entdecken Sie die vielseitig verwendbare Olivenpaste für sich!
4 Portionen
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie
Kalorien
Kohlenhydrate
Fett
Eiweiß
Tapenade ist eine aus der südfranzösischen Küche stammende Paste, die klassischerweise aus Oliven und Kapern hergestellt wird. Die leckere Olivenpaste ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vielseitig für Brotaufstrich-Rezepte oder als Dip für Gemüse, Fleisch oder Kräcker einsetzbar. Oliventapenade finden Sie für gewöhnlich in gut sortierten Supermärkten und Feinkostläden. Mit unserem Tapenade-Rezept stellen Sie die köstliche Paste mit grünen Oliven aber auch ganz einfach selbst her und können sie nach Belieben variieren. So schmeckt die französische Spezialität auch mit schwarzen Oliven und Sardellen. Unser Rezept für die schwarze Oliventapenade ist genauso einfach umzusetzen wie die grüne Variante. In beiden Fällen stehen auf der Zutatenliste keine tierischen Produkte, sodass Sie die Paste bedenkenlos auch genießen können, wenn Sie sich vegan ernähren. Nicht vegan, aber superlecker sind auch die gefüllten Oliven aus dem italienischen Ascoli.
Wem die Olivenpaste zu würzig ist, der kann auf Tapenade à la tomate zurückgreifen – eine fruchtige Alternative zur klassischen Olivencreme. Mediterrane Kräuter wie Thymian sorgen neben Salz, Pfeffer und Zitronensaft für eine frische Note. Verfeinern Sie die Tapenade nach Ihrer persönlichen Vorliebe mit Sardellen oder Anchovis, um der Creme ein besonderes Aroma zu verleihen. Auch Knoblauch und Kapern können je nach Wunsch und Belieben in ihrer Menge verändert werden. Alternativ können Sie für einen würzigen Dip auch unser Chimichurri-Rezept ausprobieren – ein Klassiker der argentinischen Küche, der besonders gut zu Rindfleisch passt. Ob als Snack, Beilage oder Dip auf Ihrer nächsten Grillparty, die Tapenade lässt sich vielfältig kombinieren und ist schnell zubereitet. Probieren Sie die leckere Paste in Ihrer Lieblingsvariation und überzeugen Sie sich vom würzigen Geschmack der französischen Spezialität! Gekühlt und gut verschlossen hält sich die leckere Paste übrigens bis zu zwei Wochen. So können Sie die Tapenade ohne Probleme auch in größeren Mengen zubereiten.