Rinderbraten mit Nusskruste

Name: Rinderbraten mit Nusskruste
Prep time: 1 h
Total time: 2 h 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 200.0 ml Geflügelfond; 1.0 Mango; 1.0 Granatapfel; 2.0 Msp. Speisestärke; 2.0 TL Sahne; 2.0 TL Senf, mittelscharf; 0.0 Salz; 0.0 Pfeffer; 150.0 g Naturreis; 2.0 Zwiebel, rot; 6.0 Aprikosen, getrocknet; 2.0 TL Rapsöl; 800.0 g Rinderbraten; 300.0 ml Weißwein; 0.5 Mango; 2.0 Scheiben Vollkorntoast; 2.0 TL Dijon-Senf mit Honig; 0.0 Pfeffer; 2.0 Prisen Piment, gemahlen; 40.0 g Walnuss, gehackt; 1.0 TL Zitronenmelisse; 1.0 TL Rohrzucker; 70.0 ml Rotwein; 60.0 ml Gemüsebrühe; 2.0 EL Cranberry; 2.0 TL Rotweinessig; 2.0 TL Balsamico; 2.0 Scheiben Ingwer; 2.0 Rosmarinzweig; 200.0 g Feldsalat

Bereiten Sie mit unserem Rezept einen saftigen Rinderbraten mit Nusskruste an Feldsalat und Mango-Granatapfel-Soße zu – ein exotischer Genuss!

140 min.

Dauer
60 min.

Aktive Arbeitszeit
Mittel
808 kcal

Kalorien / Portion

Für die Soße

200 ml Geflügelfond
1 Mango
1 Granatapfel
2 Msp. Speisestärke
2 TL Sahne
2 TL Senf, mittelscharf
Salz
Pfeffer
150 g Naturreis

Für den Rinderbraten

2 Zwiebel, rot
6 Aprikosen, getrocknet
2 TL Rapsöl
800 g Rinderbraten
300 ml Weißwein

Für die Kruste

0.5 Mango
2 Scheiben Vollkorntoast
2 TL Dijon-Senf mit Honig
Pfeffer
2 Prisen Piment, gemahlen
40 g Walnuss, gehackt
1 TL Zitronenmelisse

Für den Feldsalat und das Dressing

1 TL Rohrzucker
70 ml Rotwein
60 ml Gemüsebrühe
2 EL Cranberry
2 TL Rotweinessig
2 TL Balsamico
2 Scheiben Ingwer
2 Rosmarinzweig
200 g Feldsalat
100 g geräucherter Schinken, in Würfel geschnitten

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Zubereitung

1

Backofen auf 120 Grad Umluft vorheizen.
2

Zwiebeln pellen und vierteln. Aprikosen waschen, halbieren, Stein entfernen und fein würfeln. Öl im Bräter erhitzen und den Braten rundherum scharf anbraten. Zwiebeln und Aprikosen zugeben und kurz mit anbraten. Mit der Hälfte des Weißweins ablöschen. Den Bräter auf mittlerer Schiene im Ofen platzieren und den Braten für 30 Minuten garen.
3

In der Zwischenzeit den Feldsalat zubereiten. Hierfür den Zucker in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze hell karamellisieren lassen, mit Rotwein ablöschen und diesen auf die Hälfte reduzieren. Mit Gemüsebrühe ablöschen. Cranberrys, Rotweinessig, Balsamicoessig, Ingwer und Rosmarin zugeben und für mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
4

Feldsalat waschen, trockenschleudern und auf Tellern anrichten. Ingwer und Rosmarin aus dem Gewürzsud entfernen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken und vollständig abkühlen lassen.
5

Für die Nusskruste Mango schälen und das Fruchtfleisch mit Vollkorntoast pürieren. Mit Dijon-Senf, Pfeffer und Piment vermischen und ein Drittel dieser Masse gleichmäßig auf den Braten streichen. Weitere 40 Minuten im Ofen garen.
6

Braten kurz aus dem Ofen nehmen und den Ofen auf 220 Grad Umluft anheizen.
7

Walnüsse grob hacken, Zitronenmelisse waschen, trocknen und in feine Streifen schneiden. Mit der restlichen Mango-Senfmischung verrühren, mit Pfeffer und Salz abschmecken und die Oberseite des Bratens gleichmäßig damit bestreichen. Weitere 10 Minuten goldbraun und knusprig braten.
8

Den Braten aus dem Bräter nehmen und zugedeckt einige Minuten nachziehen lassen. Den Bratenfond mit Geflügelfond und dem restlichen Wein angießen und die Flüssigkeit mit gewürfeltem Mangofruchtfleisch und Granatapfelkernen einige Minuten einkochen lassen. Die Speisestärkte mit dem Sieb einstreuen und die Soße unter Rühren eindicken. Vom Herd ziehen und die übrigen Zutaten zugeben und abschmecken.
9

Dressing über dem Feldsalat verteilen und mit Schinkenwürfel garnieren. Den Rinderbraten mit Nusskruste mit der Salatbeilage servieren. Dazu passt Natur-Reis.

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Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

3383kJ 40%

Energie
808kcal 40%

Kalorien
75g 29%

Kohlenhydrate
23g 33%

Fett
57g 114%

Eiweiß

Rinderbraten mit Nusskruste

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