Rinderhüftsteak mit Salat

Name: Rinderhüftsteak mit Salat
Prep time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 8.0 Scheiben Vollkorntoast; 1.0 EL Senf, mittelscharf; 2.0 EL Holunderblütenessig; 2.0 EL Rapsöl; 0.0 Pfeffer; 0.0 Salz; 2.0 EL Rapsöl; 1.0 TL Steakpfeffer; 4.0 Rinderhüftsteak; 120.0 g junger Blattsalat, küchenfertig; 1.0 Landgurke; 100.0 g Melonenfruchtfleisch

Unser Tipp für ein sommerlich-leichtes Grillgericht: Probieren Sie unser mariniertes Rinderhüftsteak mit Gurken-Melonen-Salat und Holunderblütendressing!

85 min.

Dauer
75 min.

Aktive Arbeitszeit
Mittel
475 kcal

Kalorien / Portion

Dazu:

8 Scheiben Vollkorntoast

Dressingzutaten:

1 EL Senf, mittelscharf
2 EL Holunderblütenessig
2 EL Rapsöl
Pfeffer
Salz

2 EL Rapsöl
1 TL Steakpfeffer
4 Rinderhüftsteak
120 g junger Blattsalat, küchenfertig
1 Landgurke
100 g Melonenfruchtfleisch

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Zubereitung

1

Öl mit dem Steakpfeffer zu einer Marinade verrühren. Hüftsteaks mit der Marinade bestreichen und mindestens eine Stunde im Kühlschrank marinieren.
2

Die Steaks bei mittlerer bis starker Hitze auf dem Grill oder in der Pfanne auf jeder Seite 4 Minuten ohne zusätzliche Ölzugabe grillen oder braten. Steaks in Alufolie packen oder in einem zugedeckten Edelstahl-Gefäß am Rande des Grills nachziehen lassen. Die Steaks sollten eine Fleischinnentemperatur von 65–70 Grad haben.
3

Salat auf zwei Tellern verteilen.
4

Gurke schälen und in dünne Scheiben hobeln. Melonenfruchtfleisch würfeln.
5

Dressingzutaten der Reihe nach verrühren und abschmecken. Mit Gurken und Melonen vermischen und kurze Zeit ziehen lassen. Direkt vor dem Servieren auf dem Blattsalat anrichten. Reichen Sie dazu die Steaks und getoastete Toastscheiben.