Bunter Fischstäbchen-Salat mit Radieschen und Salatgurke.
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40min.
Dauer
40min.
Aktive Arbeitszeit
Leicht
296kcal
Kalorien / Portion
Zutaten
4Portionen
Für das Dressing:
3ELEssig
Salz
Pfeffer
1PriseZucker
3ELRapsöl
Für den Salat:
1PackungFischstäbchen
1ELRapsöl
1BundRadieschen
250gSalatgurke
60gZwiebel
1ELSchnittlauch
Zubereitung
1
Die Fischstäbchen antauen lassen, dann jeweils in 3 Teile schneiden. Das Öl in einer beschichteten Pfanne etwa 3 Minuten bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten.
2
Die Radieschen putzen, Salatgurke von den Enden befreien, beides waschen, abtropfen lassen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken.
3
Die Zutaten für das Dressing in einer großen Schüssel verrühren, Radieschen, Salatgurke und Zwiebeln zugeben, mischen.
4
Den Salat mit den Fischstäbchen auf Tellern anrichten und servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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