Q10: Das steckt hinter dem gefeierten Beauty-Wirkstoff
Q10 ist seit einigen Jahren einer der beliebtesten Wirkstoffe der Schönheitsindustrie. Doch was genau verbirgt sich hinter der Bezeichnung und was kann Q10 wirklich? Wir verraten dir alles Wissenswerte zum großen Beauty-Hype!
Das verbirgt sich hinter dem Begriff Q10
Ob Tagescremes, Masken oder Seren: Q10 findet sich in zahllosen Kosmetik-Produkten – aber auch natürlicherweise in deinem Körper. Denn: Dieser vitaminähnliche Wirkstoff ist ein Bestandteil deines Organismus und findet sich in jeder einzelnen deiner Zellen. Die Aufgaben von Coenzym Q10 (das übrigens auch als Ubichinon bekannt ist) sind dabei zweigeteilt.
Zum einen hilft Q10 den Zellen bei der Energiegewinnung und ist daher essenziell für Wachstums- und Reparaturprozesse. Ein Mangel zeigt sich in diesem Bereich etwa in genereller Müdigkeit, Abgeschlagenheit und einem schwachen Immunsystem.
Der zweite Aufgabenbereich von Q10: Das Coenzym wirkt antioxidativ. Das heißt, es schützt deine Zellen vor aggressiven Sauerstoffverbindungen, deren Anzahl sich im Körper durch UV-Strahlung, Stress und Umweltgifte erhöht. Diese sogenannten freien Radikale wiederum schädigen die Zellen und tragen so zu Alterserscheinungen wie Falten bei.
Wie wirkt Q10 auf meine Haut?
Obwohl dein Körper Q10 selbst herstellt, nimmt die Produktion des Wirkstoffs mit zunehmendem Alter ab. Aber: Glücklicherweise kannst du den Wirkstoff deinem Organismus sowohl innerlich (durch Lebensmittel wie Nüsse und Pflanzenöle oder Nahrungsergänzungsmittel) als auch äußerlich (in Form von Kosmetika) zuführen.
Q10 findet in der Beauty-Industrie vorwiegend in der Hautpflege Verwendung und wird insbesondere im Anti-Aging-Bereich geschätzt. Mit dem Coenzym angereicherte Texturen sollen die Hautzellen gegen oxidativen Stress wappnen. So werden die Abwehrmechanismen der Haut gestärkt und die Bildung von Alterszeichen wie feinen Linien und Falten verlangsamt. Zudem kurbelt Q10 – wie bereits gesagt – die Energieversorgung der Zellen an. Das Ergebnis: Ein strahlender Teint, der sofort jugendlicher wirkt. Du siehst: Es kann sich definitiv lohnen, Q10 in deine tägliche Gesichtspflege zu integrieren!
