Wie wachsen Haare schneller? Welche Hausmittel helfen
Traumhaare – wer hätte die nicht gerne? Wundermittel dafür gibt es natürlich nicht. Aber wir verraten dir hier, welche Hausmittel helfen, deine Haare schneller wachsen zu lassen. Außerdem geben wir dir Pflegetipps für gesundes, kräftiges Haar an die Hand.
Haare wachsen lassen – ganz natürlich
Egal, ob du vom Kurzhaarschnitt wieder auf längeres Haar umsteigen möchtest oder du dir vielleicht zu deiner Hochzeit im nächsten Frühjahr eine Steckfrisur wünschst: Es gibt ein paar Kniffe aus der Trickkiste, mit denen du deine Haare im Wachstum unterstützen kannst. Lies hier, wie Haare schneller und dicker wachsen – und welche Hausmittel auf dem Weg zur Traummähne helfen können.
Haarwachstum anregen mit diesen Hausmitteln
Mit der richtigen Pflege wachsen Haare schneller und gesünder.
Möchtest du deine Haare wachsen lassen, merke dir mit Blick auf Dauer und Länge folgende Faustregel: Je Monat wächst dein Haar um etwa ein bis eineinhalb Zentimeter. Innerhalb dieses Rahmens kannst du mit diesen Tricks dein Haarwachstum gegebenenfalls unterstützen:
- Kopfmassagen regen die Durchblutung der Kopfhaut an. Dadurch gelangen die für das Haarwachstum wichtigen Nährstoffe besser zu den Haarfollikeln, die die Haarwurzel versorgen. Besonders wirksam sollen etwa Massagen mit Rizinus- oder Rosmarin-Öl sein.
- Eine gesunde Ernährung wirkt sich auf alle Zellen unseres Körpers aus, auch auf die der Haare. Deren Hauptbestandteil bildet das Protein Keratin, Lebensmittel wie Fisch, Bohnen und Nüsse versorgst du besonders gut mit den nötigen Aminosäuren. Für das Haarwachstum sind außerdem die Vitamine B und E sowie Zink, Eisen und Omega-3-Fettsäuren wichtig. Auf unseren Ernährungsseiten findest du eine Übersicht von Lebensmittel mit Nährstoffen für gesundes Haar.
- Heißes Wasser trocknet die Kopfhaut aus, Spülungen mit kaltem Wasser zum Abschluss der Haarwäsche schonen dagegen deine Kopfhaut. Die natürlichen Öle bleiben erhalten und die Durchblutung der Kopfhaut wird angeregt. Darüber hinaus glättet kaltes Wasser die Haarstruktur, was für glänzende Haare sorgt.
- Trockne dein Haar schonend. Statt kräftigem Rubbeln oder gar einem heißen Föhn lass es am besten an der Luft trocknen, denn das nasse Haar ist empfindlich und kann leicht brechen. Aus diesem Grund solltest du auch nicht mit nassen Haaren ins Bett gehen.
- Verzichte auf aggressives Styling. Glätteisen, Tönen, Färben oder Dauerwellen greifen die Haare an oder trocknen sie aus.
Haare wachsen lassen: Tipps
Auf dem Weg zum längeren Traumhaar sind deine ärgsten Gegenspieler Spliss und Haarbruch. Mit diesen beiden Tipps vermeidest du gespaltene oder abgebrochene Haare:
- Gönnen deinen Haaren ab und zu eine Haarkur aus simplen Hausmitteln: Zwei Eigelb und einen Schuss Olivenöl vermischen und für 20 bis 30 Minuten ins Haar einwirken lassen. Anschließend lauwarm ausspülen.
- Lasse regelmäßig die Spitzen schneiden. So wächst dein Haar gesünder und kräftiger.
Auf unseren Beauty-Seiten findest du noch mehr Tipps, um Spliss vorzubeugen.
