Fein und deftig zugleich schmeckt die Rote-Bete-Suppe aus Polen, die Sie mit unserem Rezept selbst kochen. In die sorgsam abgeschmeckte Brühe kommen handgemachte kleine Teigtaschen – Uszka genannt –, die Sie mit Pilzen und Sauerkraut füllen. Richtig lecker!
4 Portionen
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie
Kalorien
Kohlenhydrate
Fett
Eiweiß
Sind Sie schon ein Fan der dunkelroten Knolle? Oder wollen Sie es noch werden? In beiden Fällen legen wir Ihnen unser Rezept für Rote-Bete-Suppe wärmstens ans Herz. Diese polnische Rote-Bete-Suppe wird mit Uszka serviert, kleinen, mit Pilzen und Sauerkraut gefüllten Teigtaschen. Sie erfordert zwar einiges an Aufwand und Zeit bei der Zubereitung, da Sie sowohl die Rote-Bete-Brühe als auch die Uszka selber machen. Aber dafür schmeckt das Süppchen dann auch besonders fein! Unsere Rote-Bete-Suppe ist vegetarisch. Wenn Sauerkraut nicht gerade Ihr Lieblingsgemüse ist, können Sie das Rezept abwandeln, ohne dass Sie deswegen die polnische Küche verlassen müssen: Probieren Sie als Einlage für die Rote-Bete-Suppe mal traditionelle polnische Piroggen mit Kartoffeln und Quark – oder verwenden Sie für eine nicht-vegetarische Variante Zwiebeln und Hackfleisch für die Füllung.
Sie können die Rote-Bete-Suppe polnisch zubereiten wie nach unserem Rezept. Wir haben aber auch noch eine andere Zubereitungsart für Sie in petto: Unsere Rote-Bete-Suppe mit Rosmarin steht deutlich schneller auf dem Tisch, sie braucht nur 20 Minuten Zubereitungszeit und bezieht ihre besondere Note aus einem Schuss Sherry und dem Rosmarin. Rote Beten harmonieren übrigens auch gut mit anderen Knollen und Rüben: Wenn Sie noch Kartoffeln und Möhren haben, die verbraucht werden müssen, kochen Sie daraus zum Beispiel mal eine Rote-Bete-Karotten-Suppe: Einfach mit Zwiebeln und etwas Meerrettich verfeinern, pürieren und mit einem Klecks saurer Sahne servieren – köstlich! Die Roten Beten verarbeiten Sie dafür entweder frisch vom Markt bzw. aus der Gemüseabteilung oder Sie verwenden vorgekochte Knollen, die Sie vakuumverpackt im Supermarkt bekommen. Warum Rote Beete gesund ist, haben wir für Sie zusammengefasst.
Inspiration für weitere kalte und warme Gerichte, in denen das erdig-süßliche Gemüse eine Hauptrolle spielt, finden Sie in unseren Rote-Bete-Rezepten. Wie wäre es z. B. mal mit einer pinken Pasta? Oder mit köstlichen veganen Rote-Bete-Falafeln?